Wat is Taji, ook wel Taijiquan genoemd?

Van oorsprong is Taiji een krijgskunst, een Martial Art. Taijimeesters zijn goed in staat zich in een handgemeen te verdedigen en zonder kleerscheuren uit de strijd te stappen.

Natuurlijk is de filosofie zo, dat als je lange tijd Taiji beoefent, je geen strijd buiten jezelf meer zult aantrekken. De strijd die een Martial Arts man aangaat is eigenlijk die met zijn of haar eigen innerlijke schaduw (Taiji wordt ook wel schaduwboksen genoemd).

Je kunt het evenwel nooit winnen van uw eigen schaduw, vandaar dat het innerlijk opheffen van die strijd (bijvoorbeeld de strijd tussen rede en gevoel) het belangrijkste doel is van dit Martiale aspect in de beoefening van Taiji!

Door de eeuwen heen zijn er andere aspecten in de beoefening van Taiji belangrijk geworden. Zoals onze fysieke gezondheid en ook mentale rust en emotioneel evenwicht .

De beoefening van Taiji heeft een bijzonder gunstige invloed op onze fysieke gezondheid. Alle systemen zoals daar zijn : circulatie en bloedsomloop, spijsvertering en zenuwstelsel functioneren veel beter !

Op iets langere termijn komen de andere, meer subtielere niveaus van ons menszijn, meer in harmonie en evenwicht met elkaar. Bijvoorbeeld het denken wordt helderder en en het geheugen sterker. Maar ook emotioneel heeft Taiji een regulerende uitwerking.